Самомотивация - это ...
Как
выйти из состояния полной апатии, как наладить свою жизнь, когда она представляется тебе скучной и однообразной?
Когда каждый новый день кажется тебе похожим на множество предыдущих уже прожитых.
Когда каждый новый день кажется тебе похожим на множество предыдущих уже прожитых.
В
этом контексте я хочу сказать о само-мотивации, об изменении того состояния в
котором человек находится в данный момент, на состояние радости и энтузиазма.
Как
это можно сделать, когда куча проблем наваливается каждый день? Вот тут-то
важно и понять, что проблемы мы создаём себе сами.
Само-мотивация
- это чувство долга, ответственности и в первую очередь перед самим собой, а не
перед тем, что навязано извне.
Если рассмотреть ситуацию с самой простой точки зрения, когда нам хочется простых обыкновенных жизненных потребностей, например в еде или во сне, нам требуется общение либо мы захотели поцеловать человека, в этот момент нам не нужно себя мотивировать, все происходит само собой и никто даже на минутку не задумается об этом.
Если рассмотреть ситуацию с самой простой точки зрения, когда нам хочется простых обыкновенных жизненных потребностей, например в еде или во сне, нам требуется общение либо мы захотели поцеловать человека, в этот момент нам не нужно себя мотивировать, все происходит само собой и никто даже на минутку не задумается об этом.
А
вот такие важные моменты в жизни, как постановка цели и достижение её, иногда
выбивает нас из колеи, и мы отвлекаемся на мелочи.
За
не очень большое время работы над собой, многие понимают, что позитивное
намерение на каждый день приходит через действия, а действия переходят в
привычку, привычка формирует личность, а личность судьбу.
Опять
- же всё гениальное просто, нужно взять и сделать без отговорок и тогда сердце
наполняется энергией и радостью.
Простой
пример; « Вы находитесь в подавленном состоянии, полностью разбитые морально и
уставшие физически, как - же мотивировать себя в этот момент к хорошему
настроению или действиям?
Мысли
порождают действие. Простой щелчок, изменяем эмоциональное состояние, включаем
любимую музыку, начинаем танцевать и громко смеяться на протяжении минимум двух
минут. В этом сумасшедшем состоянии не просто эмоции, а и физика тела будет менять
себя, усталость как рукой снимет и вы сами удивитесь результатам. »
Желательно
это практиковать утром, и тогда весь день будет заряжен позитивом. Главное - не
дать сломить себя чем-то негативным на протяжении дня и всё получится.
Когда
журналисты задают вопрос выдающимся спортсменам; "Как вам это удалось совершить?"
ответ следует таков; "Я сам этому удивляюсь, что чем больше я тренируюсь, тем лучше у меня получается".
ответ следует таков; "Я сам этому удивляюсь, что чем больше я тренируюсь, тем лучше у меня получается".
-
Выйдите из круга и не ограничивайте себя воображаемой крышкой сверху -
-
Всё в наших руках -
-
Помните, что только вы можете сделать свою жизнь лучше -
Комментариев нет:
Отправить комментарий