суббота, 5 января 2013 г.

Мотивация


Самомотивация - это ...

Как выйти из состояния полной апатии, как наладить свою жизнь, когда она представляется тебе скучной и однообразной?

Когда каждый новый день кажется тебе похожим на множество предыдущих уже прожитых.

В этом контексте я хочу сказать о само-мотивации, об изменении того состояния в котором человек находится в данный момент, на состояние радости и энтузиазма.
Как это можно сделать, когда куча проблем наваливается каждый день? Вот тут-то важно и понять, что проблемы мы создаём себе сами.

Само-мотивация - это чувство долга, ответственности и в первую очередь перед самим собой, а не перед тем, что навязано извне.
Если рассмотреть ситуацию с самой простой точки зрения, когда нам хочется простых обыкновенных жизненных потребностей, например в еде или во сне, нам требуется общение либо мы захотели поцеловать человека, в этот момент нам не нужно себя мотивировать, все происходит само собой и никто даже на минутку не задумается об этом.
А вот такие важные моменты в жизни, как постановка цели и достижение её, иногда выбивает нас из колеи, и мы отвлекаемся на мелочи.

За не очень большое время работы над собой, многие понимают, что позитивное намерение на каждый день приходит через действия, а действия переходят в привычку, привычка формирует личность, а личность судьбу.
Опять - же всё гениальное просто, нужно взять и сделать без отговорок и тогда сердце наполняется энергией и радостью.
Простой пример; « Вы находитесь в подавленном состоянии, полностью разбитые морально и уставшие физически, как - же мотивировать себя в этот момент к хорошему настроению или действиям?
Мысли порождают действие. Простой щелчок, изменяем эмоциональное состояние, включаем любимую музыку, начинаем танцевать и громко смеяться на протяжении минимум двух минут. В этом сумасшедшем состоянии не просто эмоции, а и физика тела будет менять себя, усталость как рукой снимет и вы сами удивитесь результатам. »

Желательно это практиковать утром, и тогда весь день будет заряжен позитивом. Главное - не дать сломить себя чем-то негативным на протяжении дня и всё получится.
Когда журналисты задают вопрос выдающимся спортсменам; "Как вам это удалось совершить?"
ответ следует таков; "Я сам этому удивляюсь, что чем больше я тренируюсь, тем лучше у меня получается".
- Выйдите из круга и не ограничивайте себя воображаемой крышкой сверху -
- Всё в наших руках -
- Помните, что только вы можете сделать свою жизнь лучше -

Комментариев нет:

Отправить комментарий